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Todos los días en ayunas bebe un vaso con agua tibia y el jugo exprimido de un limón.

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Si quieres agrégale miel y canela. Todos los jugos de verduras son depurativos y alcalinos, lo cual implica que ayudan a adelgazar.

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Los beneficios de la papaya son muchos, entre estos nos ayuda a depurar nuestro cuerpo.

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El jugo de papaya para bajar de peso lo puedes preparar con trozos de esta fruta, una cucharadita de miel de abeja, 2 cucharaditas de avena integral y un vaso de agua. Licuamos todo hasta obtener una mezcla homogénea.

Lo tómalo diario en ayunas. El agua obtenida de la cocción es la que beberemos.

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Se bebe un vaso en ayunas y el resto, a lo largo del día. Esta bebida casera es tan sencilla de preparar como abrir un coco y bebernos su agua.

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